Hevy on maailman suosituimpia treenipäiväkirjoja: erinomainen kirjaus, iso yhteisö ja edullinen Pro-tilaus (2,99 $/kk). Helmikuussa 2026 julkaistu Hevy Trainer toi algoritmisen ohjelmageneraattorin. SisuLift (9,90 €/kk) on suomalainen AI-valmentaja: 24/7 AI-chat, viikkoanalyysi, palautumis- ja kuormitusmalli, ravinnonseuranta Finelillä ja ohjatut lämmittelyt — ja Hevy-historian voi tuoda suoraan sisäänrakennetulla tuontivelholla.
Ilmainen taso · ilmainen kokeilu
Suosittu kansainvälinen treenipäiväkirja
| Ominaisuus | SisuLift | Hevy |
|---|---|---|
| AI & Valmennus | ||
| AI-treeniohjelma | ✓ | ✓ |
| AI-chat 24/7 | ✓ | ✕ |
| Viikkoanalyysi | ✓ | ~ |
| Automaattinen ohjelmointi | ✓ | ~ |
| Treenipalaute | ✓ | ~ |
| Kuormituksen seuranta | ✓ | ✕ |
| Data & Seuranta | ||
| Ravinnonseuranta (kalorit & makrot) | ✓ | ✕ |
| Ohjatut lämmittelyt & liikkuvuus | ✓ | ~ |
| Lihaskartta | ✓ | ✓ |
| Terveysmittarit (uni, stressi) | ✓ | ~ |
| Offline-tuki | ✓ | ✓ |
| Datan tuonti (Aitofit, Strong, Hevy) | ✓ | ~ |
| 4000+ harjoitusta | ✓ | ~ |
| Sosiaalinen | ||
| Yhteisö | ✕ | ✓ |
| Kavereiden seuranta | ✕ | ✓ |
| Alustat | ||
| Web-sovellus | ✓ | ✓ |
| iOS | ✓ | ✓ |
| Android | ✓ | ✓ |
Kilpailijatiedot on tarkistettu julkisista lähteistä 27.8.2026. Huomasitko virheen tai vanhentuneen tiedon? Kerro meille: hello@sisulift.app
Eri työkalut eri tarpeeseen. Hevy on erinomainen treenipäiväkirja: nopea kirjaus, iso yhteisö ja edullinen Pro-tilaus. SisuLift on valmennussovellus: AI rakentaa ohjelman, säätää painot, analysoi viikkosi ja seuraa palautumista, ja mukana on myös ravinnonseuranta. Jos haluat vain kirjata, Hevy riittää hyvin. Jos haluat että sovellus myös valmentaa, SisuLift tekee enemmän.
Hevy Pro (2,99 $/kk) avaa rajattomat rutiinit ja tilastot — eli kirjaustyökalun. SisuLiftin 9,90 €/kk sisältää AI-valmentajan: ohjelman generoinnin ja progression, 24/7 AI-chatin, viikkoanalyysin, palautumismallin ja ravinnonseurannan. Oikea vertailukohta ei ole treenipäiväkirja vaan personal trainer. SisuLiftissä on myös pysyvä ilmainen taso ja 14 pv ilmainen kokeilu.
Hevy julkaisi helmikuussa 2026 Hevy Trainerin, algoritmisen ohjelmageneraattorin joka säätää painoja automaattisesti (sisältyy Pro-tilaukseen). Se ei kuitenkaan ole keskusteleva valmentaja, eikä Hevyn omissa listauksissa ole ravinnonseurantaa tai palautumisdataan reagoivaa ohjelmointia (tarkistettu 8/2026). SisuLiftissä AI-valmentajalta voi kysyä mitä vain 24/7, ja ohjelma reagoi myös uneen, stressiin ja kuormitukseen.
Voit. Vie data Hevystä (Profile > Settings > Export & Import Data > Export Workouts) ja tuo CSV SisuLiftin tuontivelholla. Hevy on suoraan tuettu lähde, joten liikkeet, sarjat, muistiinpanot ja RPE:t yhdistetään automaattisesti — myös käsipainojen kirjaustapa varmistetaan ettei mikään paino tulkita väärin.
SisuLift on tehty Suomeen: koko sovellus ja AI-valmentaja toimivat suomeksi, liikepankki on suomennettu ja ruokahaku käyttää Fineli-tietokantaa suomalaisilla elintarvikkeilla. Hevy on vahva kansainvälinen valinta, mutta suomenkielistä valmennusta ja suomalaista ravintodataa siitä ei saa.
Valmis aloittamaan?
Ei tarvitse sitoutua. Ei tarvitse antaa korttia. 14 päivää, ja katsot itse sopiiko.